CHE COSA SUCCEDE QUANDO LO STRESS DIVENTA CRONICO ?

Quando la RISPOSTA da STRESS dura per GIORNI, SETTIMANE, MESI od ANNI si passa dalla fisiologia, dallo STRESS buono e utile, il cosiddetto EU-STRESS, allo STRESS cattivo e dannoso, il DI-STRESS… e le cose iniziano ad andare davvero male, molto ma molto male…

Non stiamo più lottando con anima e corpo per difenderci da un aggressione fisica…

Non stiamo più scappando al massimo della nostra velocità di fuga per non essere raggiunti da chi ci sta minacciando…

Non ci serve avere il cuore che batte a mille, il ritmo respiratorio di un atleta dopo la finale olimpica dei 400 metri, il sangue che pompa a tutta birra ossigeno e glucosio nei nostri muscoli duri e contratti come se avessimo appena sollevato duecento chili sopra la nostra testa…

… stiamo vivendo la nostra vita di tutti di giorni in modo frenetico, respirando a fatica e con affanno, la mente piena di preoccupazioni e paure sia di giorno che di notte…

…stiamo vivendo la nostra vita di tutti di giorni senza avere mai pace, sempre in ansia con qualche possibile attacco di panico, non cene va bene una e tutto e tutti sono sempre contro di noi…

Il nostro Sistema Nervoso ed il nostro Sistema (ormonale) Endocrino si comportano come se fossimo sempre in battaglia e provvedono, senza farselo ripetere due volte, a produrre:

ADRENALINA e NORADRENALINA alle stelle…

CORTISOLO alle stelle…

GLICEMIA sempre alta, anche se mangiamo pochi zuccheri, per rifornire di energia ai muscoli e il cervello…

COLESTEROLO e TRIGLICERIDI sempre alti, anche se non mangiamo grassi,  per rifornire le cellule in superlavoro…

IPERTENSIONE ARTERIOSA…

TACHICARDIA e ARITMIE…

PROBLEMI GASTROINTESTINALI, perché il cortisolo e l’adrenalina inibiscono le FUNZIONI DIGESTIVE…

DIMINUZIONE DELLE DIFESE verso le infezioni, perché il cortisolo e l’adrenalina inibiscono le funzioni del SISTEMA IMMUNITARIO…

SQUILIBRI della FUNZIONE TIROIDEA

ALTERAZIONI DEL CICLO MESTRUALE nella donna, perché il cortisolo e l’adrenalina alterano le funzioni delle GONADI…

DIMINUZIONE DELLA POTENZA SESSUALE nell’uomo, perché il cortisolo e l’adrenalina ne inibiscono le funzioni…

INSONNIA, ANSIA, ALTERAZIONI dell’UMORE  e del COMPORTAMENTO… e molto altro ancora !!!

Vi basta ???

Nel prossimo post vi parleremo di ciò che si può fare per interrompere e cercare di risolvere alla radice questo pericolosissimo CIRCOLO VIZIOSO…